Emosjoner – Frihet fra sinne, sjalusi og frykt
Osho
|
Meditasjon transformerer
Og skaper et stille sinn uten tanker En avslappet kropp uten spenninger Et rolig hjerte uten sinnsstemninger Og så må du vente … OM FORFATTEREN
The Sunday Times har beskrevet Osho som en av «1000 Makers of the 20th Century». Sunday Mid-Day India har valgt ham som en av ti mennesker – sammen med Gandhi, Nehru og Buddha – som har endret Indias skjebne. Netfix-serien Wild Wild Country har beskrevet ham som en sektleder. Men har du lest noe fra Osho selv? Denne lille boken gir deg innblikk i visjonen til en verdenskjent mystiker og hans teknikker. INNHOLD
1. Hva er emosjoner? 2. Sinne og raseri 3. Sjalusi 4. Frykt 5. Forståelse er nøkkelen til forandring 6. Metoder som kan være til hjelp |
FORORD AV LISBETH PETTERSEN
Jeg var 35 år første gang jeg leste en bok av Osho. Livet var kaos. Jeg var i en dyp personlig krise. Styrken jeg trodde var min, viste seg å være en illusjon, og det føltes som om alt raknet.
Helt tilfeldig kom jeg over en liten engelsk pocketbok av den indiske mystikeren Osho. Han snakket om alt fra zen til politikk og parforhold. Og hans tilnærming var både rebelsk og humoristisk.
Jeg ble interessert. Begynte å høre talene hans på kassetter. Han snakket sakte og med lange pauser. Jeg lyttet med store ører, skjønte ikke hva som skjedde – men jeg kjente effekten. Angsten ble borte.
5 mg valium-tablettene som jeg alltid hadde i vesken, i tilfelle panikkangsten overfalt meg, ble byttet ut med en liten kassettspiller. Det beste var: Osho fikk meg også til å le.
Det har gått tretti år siden første gangen jeg besøkte Oshos meditasjonsresort i Poona i India. Siden da har jeg vært der utallige ganger, og har etter hvert tatt utdanning i – og undervist i – meditasjonsteknikker og mindfulness.
De siste årene har jeg delt mine erfaringer som spaltist i magasinet Tara. Det viktigste for meg er at jeg har funnet en måte å leve på som gir meg ro og mer uavhengighet av det som skjer rundt meg.
Og for tiden skjer det mye rundt oss alle, fra korona-pandemien til klimaforandringene, i tillegg
til personlige drama som kan forstyrre oss i hverdagen.
Det er så lett å glemme å være her, nå. Og ikke i følelsenes vold. Eller i tankene – som er alle andre steder enn her. Men det finnes mange og gode teknikker som kan hjelpe. Noen av dem kan du lese mer om bakerst i denne boken.
Oshos tilnærming til livet har inspirert meg til å utforske. Noen av hans kommentarer kan høres alt annet enn politisk korrekte ut, men min opplevelse er at det finnes et dypere nivå.
Jeg håper du også får glede av denne lille boken, og at den inspirerer deg til å gå dypere inn i det store mysteriet som livet og eksistensen er.
Lisbeth Pettersen
november 2020
Helt tilfeldig kom jeg over en liten engelsk pocketbok av den indiske mystikeren Osho. Han snakket om alt fra zen til politikk og parforhold. Og hans tilnærming var både rebelsk og humoristisk.
Jeg ble interessert. Begynte å høre talene hans på kassetter. Han snakket sakte og med lange pauser. Jeg lyttet med store ører, skjønte ikke hva som skjedde – men jeg kjente effekten. Angsten ble borte.
5 mg valium-tablettene som jeg alltid hadde i vesken, i tilfelle panikkangsten overfalt meg, ble byttet ut med en liten kassettspiller. Det beste var: Osho fikk meg også til å le.
Det har gått tretti år siden første gangen jeg besøkte Oshos meditasjonsresort i Poona i India. Siden da har jeg vært der utallige ganger, og har etter hvert tatt utdanning i – og undervist i – meditasjonsteknikker og mindfulness.
De siste årene har jeg delt mine erfaringer som spaltist i magasinet Tara. Det viktigste for meg er at jeg har funnet en måte å leve på som gir meg ro og mer uavhengighet av det som skjer rundt meg.
Og for tiden skjer det mye rundt oss alle, fra korona-pandemien til klimaforandringene, i tillegg
til personlige drama som kan forstyrre oss i hverdagen.
Det er så lett å glemme å være her, nå. Og ikke i følelsenes vold. Eller i tankene – som er alle andre steder enn her. Men det finnes mange og gode teknikker som kan hjelpe. Noen av dem kan du lese mer om bakerst i denne boken.
Oshos tilnærming til livet har inspirert meg til å utforske. Noen av hans kommentarer kan høres alt annet enn politisk korrekte ut, men min opplevelse er at det finnes et dypere nivå.
Jeg håper du også får glede av denne lille boken, og at den inspirerer deg til å gå dypere inn i det store mysteriet som livet og eksistensen er.
Lisbeth Pettersen
november 2020
